今日からダイエット

ちょうど4年前から始めた食事交換によるダイエット。
すごく成果があり、自分に合ったやり方だったですが、
甘い誘惑に負けて最近怠けていると、体重がUP。

なんか最近腹も以前のように出てきたし、体がだるいし、(T◯T)

今日から体重を管理して、夏にはまた、思いっきり野球を楽しみたいので、今日からダイエット宣言。

4年前に記録したデーターを、見てみると
45日で目標体重に。

よし、( ｀´)乂(｀´ )
今年も夏までに-7キロ目標で頑張ります。
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